Worth Reading

    Latest Reviews

    Latest Posts

    • Vaginális betétek szárazság ellen: Miért működnek (és hogyan)

      Vaginális betétek szárazság ellen: Miért működnek (és hogyan)0

      A Womaness Szerkesztőitől     5-perces olvasmány Vaginális szárazság nem mindig ott kezdődik, ahol gondolnád. Sok nő számára csendesen jelentkezik. Eleinte talán csak egy kis elmozdulásnak tűnik: kevesebb kényelem az intimitás során, kicsit viszketőbb, mint szokott, vagy talán egy finom irritáció, amit nem tudsz pontosan megmagyarázni. Idővel ez olyan dologgá válhat, amit gyakrabban észlelsz—például a

      READ MORE
    • Tedd le a menopauzális terheidet és emelj nehéz súlyokat

      Tedd le a menopauzális terheidet és emelj nehéz súlyokat0

      A régóta minősített személyi edző, Sam Montpetit-Huynh arra ösztönöz, hogy szabadulj meg a menopauza terheitől… és emelj nehéz súlyokat. Miután a negyvenes évei elején átesett egy méheltávolításon, közvetlenül tapasztalta meg a menopauza gyakran figyelmen kívül hagyott küzdelmeit. Most, 53 évesen, Sam továbbra is alkalmazkodik változó testéhez. Több mint 20 éves karriert épített a fitnesziparban, és

      READ MORE
    • Miért válnak a húgyúti fertőzések gyakoribbá a középkorúak körében?

      Miért válnak a húgyúti fertőzések gyakoribbá a középkorúak körében?0

      Ha mostanában azon gondolkodsz, „Soha nem volt húgyúti fertőzésem… miért most?” vagy „Jaj… még egy húgyúti fertőzés!?”—nem képzelődsz. A húgyúti fertőzések valóban gyakoribbá válnak, ahogy a nők áthaladnak a perimenopauzán és a menopauzán. És nem, nem azért, mert hirtelen elfelejtetted, hogyan kell pisilni szex után vagy eleget inni. Az igazi ok? A hormonális változások csendben átalakítják

      READ MORE